Tips para mejorar la concentración de tus hijos

¿Es difícil para tu hijo concentrarse en las tareas?

Para la mayoría de los niños, es difícil concentrarse por más de un momento en cualquier tarea, y eso es bastante natural, debido a su curiosidad, exuberancia y energía. Sin embargo, la concentración es esencial para el estudio, para la escuela y para la realización de cualquier tarea.

Las personas mayores pueden mejorar su concentración con ejercicios especiales, sin embargo, con los niños, se necesita usar estrategias diferentes.

Puedes ayudar a tu hijo a aumentar su concentración de varias maneras. Estas maneras le enseñarán al niño ciertos hábitos y reglas que le harán más fácil concentrarse y estar menos inquieto, mientras hace la tarea o lleva a cabo los deberes del hogar.

10 Tips para mejorar la concentración de tus hijos

1. Divida una tarea grande en tareas pequeñas

Una tarea grande requiere demasiada concentración y disciplina, así que sería una buena idea dividirla en tareas más pequeñas. Esto podría aplicarse a la tarea escolar, las tareas domésticas y el aprendizaje de nuevas habilidades.

La realización de pequeños proyectos, que conducen a la finalización de un gran proyecto, da la sensación de progreso y movimiento, lo que facilita la concentración.

Una gran tarea que requiere tiempo, dedicación y concentración, puede parecer intimidante y abrumadora, y puede despertar renuencia a abordarla. Una pequeña tarea parece más fácil de llevar a cabo y hay menos resistencia.

2. Reducir las distracciones

A menos que se dediquen a algo que realmente les guste, a los niños les puede resultar difícil eliminar las distracciones. Es necesario mantener el entorno donde aprenden, estudian o realizan las tareas, lo más libre posible de distracciones.

Desconfía especialmente de la televisión, la música alta, los ruidos y cualquier otra cosa que pueda distraer la atención del niño.

3. Televisión y Teléfonos Celulares

No es una buena idea ver la televisión mientras se hacen los deberes, ya que esto distrae la atención.

Los mensajes de texto y los correos electrónicos también interrumpen la concentración.
Te recomendamos no leer mensajes de texto ni usar teléfonos celulares mientras se estudia y se hace la tarea.

4. Hacer la tarea a la misma hora todos los días

Repetir la misma actividad todos los días a la misma hora, eventualmente, se convierte en un hábito.

Si un niño se sienta a hacer la tarea todos los días a la misma hora, después de un tiempo, cuando llegue la hora, habrá menos esfuerzo para concentrarse. La mente sabrá que ha llegado el momento de hacer los deberes y estará más dispuesta a estudiar.

5. Dales suficiente actividad física

Alguna actividad física, como jugar, correr o algunos deportes, entre el estudio y las tareas, proporcionaría una forma de descargar energía extra.
Esto ayudaría al niño a estar menos inquieto, compensaría el aburrimiento y le facilitaría la concentración.

6. Deje que los niños jueguen y se diviertan

Dar a los niños demasiadas tareas e involucrarlos en demasiadas actividades puede ser abrumador y agotador para sus cerebros.

Como padre, debes darles suficiente tiempo para el placer y la diversión, para que no se sientan muy presionados.

7. Suficiente Descanso

Asegúrate de que el niño duerma lo suficiente por la noche y que descanse un poco durante el día.

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8. Fijar el tiempo para la realización de un objetivo

Establece el tiempo para completar una meta, como diez minutos, veinte minutos, etc. Esto puede forzar al niño a concentrarse, para terminar la meta dentro de los límites de tiempo.

Sin embargo, ten cuidado con esto, ya que algunos niños pueden encontrar que establecer límites de tiempo es demasiado presurizado, y esto podría causarles ansiedad y perturbar su enfoque.

9. Deja que ellos jueguen juegos que requieren enfoque

Puedes entrenar y fortalecer la capacidad de concentración de un niño jugando juegos que requieren pensar. Hay muchos de tales juegos, puedes encontrarlos en las tiendas que venden juegos para niños.

Los juegos que requieren concentración, planificación y el uso de la memoria combinan la diversión con la concentración.

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10. Deja pasar un tiempo antes de comenzar una nueva tarea

Cuando tu hijo esté ocupado, dile lo que tiene que hacer a continuación, pero espera unos minutos hasta que se detenga y comience la nueva actividad. Este consejo es más válido cuando un niño se dedica a hacer algo que le gusta y disfruta, ya que habría renuencia a dejar de hacer lo que está haciendo y empezar a hacer otra cosa.

¿Que tal te parecieron estos consejos? ¿Tienes más ideas? Compártelas con nosotros en los comentarios.